減肥島物語: 我的瘦小腿方法：十天小腿瘦2公分 - yam天空部落

版主：這是我不斷測試之後，發現的一套方法。倒踩腳踏車這個原理，類似能夠拉長小腿肌肉的「墊腳根運動」，不但能燃燒脂肪還能拉長肌肉，改善肌肉型蘿蔔腿。(1) 踩健身車 ...

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